Jord min krop

Kroppens rytme og organer er dybt forbundet med jorden

Ligesom vi har brug for solens lys for at danne D vitamin, så har vi også brug for jordens negative ioner, for at holde kroppens funktioner i balance. Kroppen har sin egen naturlige iboende intelligens, men mange af os lever primært i hovedet, og forstår slet ikke kroppens sprog, når den taler til os.

Ro til tanker og følelser

Kropsforankring skaber ro til tanker og følelser.

Det er via kroppen og åndedrættet, vi lærer at regulere nervesystemet.

Når vi bevæger kroppen, hovedet, muskler og led, træder vi ind i relation med tyngdekraften og med moder jord. Vi aktiverer de primære sanser, muskel-led sansen, følesansen og balancesansen, som er essentielle for hele vores fysiske og psykiske fundament. Vores trivsel er stærkt truet af den megen stillesidning, som præger vores kultur i dag, for når vi sidder stille med fokus rettet mod en skærm, er vi ikke forankret i kroppen, og det påvirker hele vores grundlæggende balance. Men de er aldrig for sent og selv små doser kropsforankring og bevægelse, kan gøre en stor forskel.